«Час перетворювати…»

Днями у нашій школі відбувся майстер-клас для вчителів із використання арт-терапевтичних та тренінгових технологій «Час перетворювати…»Захід організували та провели шкільний психолог Тетяна Шпеник разом з асистентами вчителя Оксаною Чехович і Світланою Соляник.Педагоги мали змогу зануритися в атмосферу творчої взаємодії та емоційного відновлення. Одним із ключових елементів майстер-класу стало розмальовування камінчиків — арт-терапевтична практика, яка допомагає зосередитися на власних переживаннях, зняти напругу та символічно «перетворити» емоції на щось світле й ресурсне.Такі практики особливо важливі сьогодні, адже вони:зменшують рівень стресу та внутрішнього напруження;сприяють саморегуляції та відновленню емоційного балансу;формують навички турботи про власне психологічне здоров’я;є корисними як для педагогів, так і в роботі з учнями, допомагаючи створювати атмосферу підтримки та довіри.Майстер-клас став нагадуванням, що часом варто зупинитися, подихати й дозволити собі творити — адже саме в такі моменти народжується внутрішня сила.